Angebote
Systemische Therapie/Coaching für Einzelpersonen
Du steckst in einer Situation, in der du dich immer wieder im Kreis drehst? Dein Leben ist von aussen betrachtet gut. Was andere sehen ist gut, jedoch erfüllt es dich nicht (mehr) wirklich?
Du hast ein Thema oder (Selbstsabotage-)Blockaden mit dir selbst, mit einer bestimmten Situation in deinem Privatleben oder in deiner Partnerschaft? Du hattest andere Vorstellungen für dein Leben und das Gefühl, dass dein Leben in die falsche Richtung läuft? Deine Angst ist, dass sich dieses weiter verstärkt und verfestigt und du dann gar nicht mehr die Kurve bekommst? Du willst zu dir selbst finden, den Weg zu dir selbst beginnen?
Wenn du dich so fühlst, wenn du dich in einem dieser Punkte angesprochen fühlst, dann melde dich gerne bei mir. Ich helfe dir, bei dir selbst, in deinem eigenen Leben (und ggfs. in deiner Partnerschaft) wieder anzukommen, auf dem richtigen Weg zu sein und an deinem Ziel anzukommen.
Systemische Familientherapie
Eure Familienleben steckt nun schon seit einiger Zeit in herausfordernden Auf und Ab's? Ihr seid als Eltern sehr bemüht und habt grundsätzlich eine liebevolle Beziehung zu euren Kindern? Obwohl ihr als Eltern bereits einiges selbst versucht habt, wird es nicht leichter, sondern schwieriger?
Ggfs. seit ihr auch mit Themen wie AD(H)S oder ähnlichem konfroniert? Strukturen, Abläufe, Regeln und Grenzen gelingen zunehmend schlechter und es wird zunehmend anstrengender und stressiger anstatt leichter? Die Streitereien nehmen zu? Evtl. habt ihr auch Probleme mit Institutionen wie Schule oder Kindergarten? Ihr als Eltern habt Sorge, dass es noch komplett aus dem Ruder läuft, ihr irgendwann gar nicht mehr könnt und die Familie auseinanderbricht?
Dann melde(t) dich/euch gerne für das kostenfreie Vorgespräch. Hier können wir gemeinsam besprechen, was wir tun können.
Systemisches Business Coaching
Für private Einzelpersonen:
Du willst dich beruflich verändern? Fühlst dich an deinem Arbeitsplatz nicht mehr erfüllt? Evtl. hast du auch Probleme? Schwierigkeiten mit dem Chef? Probleme mit KollegInnen (Mobbing)? Du weisst nicht, ob du diese Arbeitstätigkeit an sich noch machen möchtest? Du hast überlegt zu kündigen und dir eine neue Stelle zu suchen?
Meiner Erfahrung nach ist es in diesem Fall sinnvoll, erst einmal deine Arbeitssituation zu klären, bevor du eine Entscheidung triffst. Wenn die Probleme an Ort und Stelle gelöst sind, und du dann immer noch einen Wechsel vornehmen möchtest, ist der Zeitpunkt perfekt. Wir alle haben einen 'unsichtbaren' Rucksack mit unterschiedlichen Themen im Gepäck. Ich habe häufig beobachtet, das Kunden ohne diese Klärung den Arbeitsplatz gewechselt haben und sich dann nach einer guten Anfangszeit die gleichen/ähnliche Probleme wiederholt haben. Der Grund ist hier, wie auch im Video bereits erklärt, dass deine innere Welt deine äussere Welt widerspiegelt. Dies bedeutet, dass die verantwortlichen Themen, die zu dem Arbeitsplatzwechsel geführt haben, nicht gelöst wurden.
Systemisches Business Coaching kann dir auch helfen, wenn du in eine andere berufliche Position möchtest und dir der Weg dahin schwierig erscheint/dir seither versperrt blieb.
Wenn du hier für dich Klarheit erlangen und/oder ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest, melde dich gerne bei mir.
Für Fachkräfte im psychoszialen Tätigkeitsfeld:
Du benötigst eine fachliche und fundierte Fallsupervision bzgl. eines Falles/deiner Fälle? Benötigst du Klarheit bzgl. der weiteren Vorgehensweisen? Du hast zuviel Druck, drehst dich im Kreis und weisst nicht, wie du weiterhin wirksam sein kannst? Du kannst nach der Arbeit kaum abschalten und bist psychisch dadurch belastet?
Dann schreibe mich gerne an.
Systemisches Akut-Coaching (Akut-Sprechstunde)
Du benötigst direkt und unmittelbar Unterstützung für eine bestimmte (akute) private oder berufliche Situation oder deinen Weg?
Ich habe für den 'Notfall' feste Zeiten für dich reserviert.
Hier findest du mein Video und meinen Kommentar zu den Angeboten.
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Kundenfeedback
Hier findest du Rückmeldungen meiner KundInnen. Zum Schutz der Daten werden die echten Vor- und Zunamen meiner KundInnen und deren Familienmitglieder nicht veröffentlicht. Jede(r) Kunde(in) ist hier mit einem Alias-Namen aufgeführt und hat schriftlich sein/ihr Einverständnis zur Veröffentlichung seines Feedbacks gegeben.
Rebecca S. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich hatte Schwierigkeiten mit mir selbst und in meiner Partnerschaft. Die Beziehung mit meinem Partner war von On-Off geprägt. Durch die Arbeit mit Alexandra, mit unterschiedlichen Methoden, konnte ich sowohl die Probleme mit mir selbst, als auch mit meinem Partner lösen. Ich konnte für mich verschiedene und nachhaltige Tools in Anspruch nehmen, die mir heute (nachdem die Zusammenarbeit bereits beendet ist) immer noch helfen. Ich habe durch die Arbeit einen positiven Blick für meinen weiteren Lebensweg mitgenommen. Nicht nur für mich selbst, sondern auch in meiner Beziehung, für ein harmonisches Zusammenleben mit meinem Freund. Ich mag Alexandra's offene Art, die diese tiefgehende Arbeit überhaupt erst möglich gemacht hat und wir immer Spass bei der Arbeit auch an schwierigen Themen hatten. Auch ihre extrem lange Erfahrung weiss ich sehr zu schätzen. Ich bin dankbar für die verschiedenen Tools, die ich mitgenommen habe um das anspruchsvolle Leben jeden Tag auf's Neue zu meistern."
Witta B. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Nach der Trennung von meinem Mann gab es grosse Schwierigkeiten mit unserer jüngsten, halbwüchsigen Tochter Jessica, die sowohl ADHS hatte als auch Borderline-Züge zeigte. Jessica besuchte die Hauptschule und hat oft die Schule geschwänzt. Die längste Zeit des Schulabsentismus waren 3 Monate am Stück. Ich durfte meine Einstellung gegenüber Jessica in vielen Bereichen verändern und musste konsequenter werden. Obwohl Jessica zunächst sehr rebelliert hat, sind wir zu einem guten Team zusammen gewachsen. Jessica hat dann sogar die Mittlere Reife mit einer Belobigung bestanden. Danke."
Elisa S. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich hatte finanzielle Probleme und Probleme auf meiner Arbeitsstelle. Ich hatte immer wieder schwierige und kritische Gespräche mit meinem Chef, unter anderem auch bzgl. meinem Gehalt. Ich hatte Schwierigkeiten mit meinem Selbstbewusstsein und häufig den Fehler bei mir selbst gesucht. Oft habe ich mir überlegt, diese Arbeit einfach hinzuwerfen. Auch wenn es mir schwer fiel, habe ich mich dazu überwunden, die Situation mit meinem Chef zwar als Herausforderung, aber auch als Chance zu sehen. Ich konnte die Situation nach mehreren Anläufen gut klären und habe sogar eine Gehaltserhöhung bekommen. Ich bin in meinem Selbstbewusstsein gewachsen. Nachdem ich an diesem Arbeitsplatz alles geklärt hatte, war für mich trotzdem klar, dass ich einen neuen Weg einschlagen möchte. Ich war in Frieden mit der Situation und mit meinem Chef, als ich gekündigt habe und hatte einen guten Abschluss. Danach habe ich mein Traumleben verwirklicht: Ich habe eine neue Arbeitsstelle angenommen und bin nach München gezogen, was ein langgehegter Wunsch von mir war. Danke für deine super Unterstützung Alexandra."
Dr. Konstantin R. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich bin sehr unerwartet in eine neue Situation gekommen. Ich habe eine gute Familie, zwei relativ grosse Kinder und habe eine freundschaftliche und respektvolle Beziehung mit meiner Ehefrau. Wir haben ein gutes Leben und viel gemeinsam aufgebaut. Plötzlich habe ich eine Frau kennengelernt und mein erster Gedanke war: "Das ist die Liebe meines Lebens, meine Traumfrau." Nach dieser Begegnung war ich innerlich zerrissen, ich war mir unsicher, wie mein Weg weitergehen sollte. In den Terminen mit Alexandra habe ich zu meiner Klarheit gefunden. Wir haben dabei tiefliegende Themen bearbeitet. Ich habe Tools, die ich für meinen weiteren Weg mitnehme. Danke."
Gaby S. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Nach dem plötzlichen Tod meines Ehemannes stand ich völlig unerwartet mit unseren drei Töchtern alleine da. Aufgrund der neuen Situation und der unverarbeiteten Trauer ist viel Chaos bei uns in der Familie entstanden, sowohl bei mir, als auch bei meinen drei Mädchen. Ich war schnell mit Situationen überfordert und wusste oft nicht, wie es weitergehen kann. Alexandra ist eine sehr offene Person und wir haben uns in der Arbeit mit ihr sehr schnell wohlgefühlt. Es ist schön die Erfahrung zu machen, dass man keine Angst zu haben braucht, was man erzählt und wie man etwas erzählt. Wir haben einige 'innere Themen' bearbeitet und unser Leben gut neu ordnen können. In den Gesprächen mit Alexandra hat mir gut gefallen, dass sie immer offen und ehrlich ist, wir haben unser Leben neu geordnet und auf die nächste Stufe gebracht. Danke."
Davina E. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich habe den Kontakt mit Alexandra aufgenommen wegen unserer Tochter Alisa. Mein Mann und ich sahen uns mit erheblichen Schwierigkeiten mit den Erzieherinnen des Kindergartens konfrontiert. Die Situation hat sich immer weiter zugespitzt. Ich war verzweifelt. Alexandra hat mir gut geholfen und weitere Unterstützungsmöglichkeiten und Wege für unsere Tochter Alisa aufgezeigt. Auch konnten wir die Situation mit den Erzieherinnen vom Kindergarten gut bereinigen und einen guten Abschied mit dem Kindergarten haben. Dies war vor allem für Alisa wichtig. So konnte unsere Tochter nach all den Schwierigkeiten diesen Abschnitt gut beenden und hatte einen super Schulstart. Danke!"
Rüdiger P. ⭐⭐⭐⭐⭐
"In der Corona-Zeit kamen heftige Zerwürfnisse in unserer Familie auf. Wir haben zwei Töchter im Teenie-Alter. Die älteste Tochter Nadja und meine Frau haben 3 Monate kein Wort miteinander gewechselt. Es war eine sehr schwierige und spannungsgeladene Zeit. In einem gemeinsamen Prozess mit Alexandra haben wir gelernt, die Gräben, die zwischen uns standen zu bereinigen und uns wieder alle aufeinander zuzubewegen, Konflikte zu klären und auch jedes Familienmitglied in seiner Unterschiedlichkeit zu respektieren und anzuerkennen. Wir sind sogar wieder in den gemeinsamen Familienurlaub nach Kroatien gefahren. Dies war der Wunsch unserer Mädchen. Der letzte Urlaub in Kroatien war lange her, da waren beide Kinder noch klein. Auch wollte unsere jüngere Tochter Minnie die Schule wechseln. Hier waren wir zunächst nicht einverstanden, wir sahen keinen Grund für einen Wechsel, weil in der alten Schule alles gut lief. Durch die Beratung mit Alexandra haben wir diesem Wunsch dann nachgegeben. Nach dem Schulwechsel ist Minnie förmlich aufgeblüht. Sie hat sogar ein Auslandsschuljahr in den USA an einer High School gemacht und in dieser Zeit bei einer amerikanischen Familie gelebt.
Wir haben wieder eine harmonische Familie und wieder eine gute Beziehung alle untereinander. Danke."
Maria T. ⭐⭐⭐⭐⭐
"Nach der Trennung von meinem Mann gab es grosse Schwierigkeiten mit meinem Sohn, der depressiv wurde und kein Selbstwertgefühl hatte. Alexandra hat so viel Fachwissen. Sie hat uns so viele Tipps gegeben und Techniken gezeigt. Sie hat uns aus einer tiefen Krise herausgeholfen. Ich bin sehr stabil geworden und mein Sohn wurde zufriedener und ausgeglichener. Unsere Situation ist ganz anders geworden. Alexandra ist ein wunderbarer Mensch, eine wunderbare Therapeutin, sie macht ihre Arbeit mit Herzblut.
Wir haben unsere Ziele durch die Arbeit mit Alexandra erreicht und dafür bin ich sehr, sehr dankbar."
Gabrielle C. (Workshop) ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich fand's so schön so viele neue Gesichter und Menschen kennen zu lernen. Das fand ich heute total toll. Und diese Vielfalt zu sehen, dass es so viele verschiedene Methoden gibt, wie ich an mir arbeiten kann. Ich freue mich schon auf den nächsten Workshop."
Jule A. (Workshop) ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich fand den Workshop sehr gut und konnte sehr viel für mich mitnehmen. Ich hatte einen 'Aha-Moment' als ich mit N. und A. in der Gruppe war. Dass da, obwohl wir uns nicht kennen, dass so fremde Personen sind, dass da soviel rüberkommt an Komplimenten, und was die in einem sehen, das hat mich beeindruckt. Ich fand die ganzen Inhalte sehr verständlich, ohne viel Fachwörter, wo man denkt: "Wovon redet die?" Die 2,5 Stunden waren super!"
Flora K. (Workshop) ⭐⭐⭐⭐⭐
"Was ich an dem Workshop gut fand, ich habe schon den ersten mitgemacht, deswegen mache ich auch den zweiten mit: Weil ich tatsächlich diese Methodenvielfalt liebe. Ich bin ein Mensch, ich brauche Vielfalt. Und wenn ich nur Schattenarbeit mache, auch wenn das sinnvoll ist, verliere ich irgendwann auch die Lust. Ich lerne tatsächlich durch unterschiedliche Impulse. Diese Vielfalt ist genau das, was ich mag."
Steffi G. (Workshop) ⭐⭐⭐⭐⭐
"Ich bin im Workshop definitiv über meine Komfortzone gegangen. Ich darf noch mehr bei mir ankommen und noch tiefer in die Dankbarkeit gehen und diese auch fühlen. Ich nehme mit, dass wenn ich Dinge im Aussen erleben möchte, dass ich an erster Stelle bei mir selbst anfangen darf, z.B. Selbstliebe. Ich würde den Workshop definitiv weiterempfehlen."
DEINE VORTEILE
- du profitierst von über 25 Jahren beruflicher Erfahrung
- meine Haltung ist es, immer Win-Win-Situationen zu schaffen, bei denen alle Beteiligten profitieren
- in der Regel relativ kurze Wartezeit
- unbürokratische und schnelle Abläufe
- Systemische Therapie kann symptomlindernd wirken
- es findet keine Datenübermittlung an deine Krankenkasse statt
- du sparst deine Energie-Ressourcen (Zeit und Aufwand), da deine Teilnahme diskret und sicher von deinem Zuhause aus stattfindet
- es ist eine Investition in dich selbst. D.h. wenn sich deine innere Welt verändert, kann sich dies in deiner äusseren Welt positiv widerspiegeln
- oft sind nur wenige Termine nötig um deine Situation zu verbessern (dies hängt von deinem Thema ab und wie lange dein Problem bereits besteht)
- auf Wunsch bekommst du Tools mit an die Hand, damit du auch nach Beendigung an dir selbst weiter arbeiten kannst.
- Systemische Therapie kann dich in deine Klarheit und Selbstwirksamkeit bringen. Ziel ist, dass du wieder in deiner Wunschrichtung unterwegs bist / dein Wunschziel erreichst
"Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt."
~Laotse~
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Bildernachweis:
Foto 2: Blockade I Künstler: Sophieja23
Foto 3: Paar mit 2 Kindern I Künstler: Elina Fairytale
Foto 4: Schreibutensilien I Künstler: Mohammad Danish
Foto 5: Feuerwehr I Künstler: David Gierth
Foto 6: Yes I Künstler: Vie Studio
Foto 7: High five I Künstler: Olia Danilevich
Foto 8: Daumen hoch I Künstler: Donald Tong
Foto 9: Geldpflanze I Künstler: Micheile Henderson
Foto 10: Herz aus Händen I Künstler: Unbekannt
Foto 11: Holzdock am See I Künstler: James Wheeler